在這個(gè)生活節(jié)奏快和生活壓力大的時(shí)代，越來(lái)越多人患上了糖尿病。如果說(shuō)患病前，還能大魚(yú)大肉地隨心所欲飲食，患病后如何飲食就需要十分慎重了。
相信各位糖友也常在網(wǎng)上或者現(xiàn)實(shí)中了解到很多關(guān)于糖友如何飲食的經(jīng)驗(yàn)分享，為了控住糖尿病的發(fā)展，糖友往往也會(huì)多進(jìn)食一些有利于身體健康的食物。但除此之外，忌口的食物卻是一少再少。其實(shí)，這樣的飲食方式反而更不利于糖友的健康。那么糖友有哪些食物千萬(wàn)不能吃呢？
糖友想要健康千萬(wàn)別吃這五種食物！
1、芋頭
芋頭不能吃？芋頭不是跟紅薯一樣，多吃有利于降血糖嗎？其實(shí)不然。芋頭的主要成分是淀粉，這與平時(shí)吃的主食相當(dāng)。同時(shí)，芋頭的含糖量很高，煮熟后的糖分也會(huì)升高。如果糖友吃了芋頭，又進(jìn)食了其它主食，那么就會(huì)造成血糖的急劇升高，這對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，是非常危險(xiǎn)的一件事。
2、甜菜
甜菜是一種極為常見(jiàn)的蔬菜，深受人們及糖友的喜愛(ài)。其實(shí)甜菜，正如其名，含糖量極高。糖友食用后，血糖會(huì)明顯地升高。如不注意，還可能會(huì)造成身體其他的不適。這對(duì)于需要控制病情發(fā)展的糖友來(lái)說(shuō)，實(shí)在是不可取的一種行為。
3、菱角
菱角是一種具有防癌抗癌作用的養(yǎng)生蔬菜，受到了很多人的追捧，尤其是糖友。但其實(shí)，糖友的淀粉含量也很高，糖友食用后容易導(dǎo)致餐后血糖的升高。且菱角富含鉀元素，如果是糖尿病并發(fā)腎病的患者食用后，則容易出現(xiàn)高鉀血癥，甚至還會(huì)誘發(fā)心律失常等問(wèn)題。
4、酸菜
這里的酸菜并不是人們所說(shuō)的老壇酸菜，特指用大白菜腌制而成的酸菜。這種酸菜因?yàn)槟茉鲞M(jìn)食欲而深受人們的喜愛(ài)。但是這種酸菜，因?yàn)樵陔缰七^(guò)程中，大白菜的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C等，已經(jīng)被大量破壞。維生素C可起到促進(jìn)胰島素分泌和保護(hù)血管壁的作用，因此糖友如果食用酸菜，這些功效就不復(fù)存在了，反而還會(huì)加重病情。
5、韭菜
韭菜性溫，是一味可溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥。在中醫(yī)看來(lái)，陰虛內(nèi)熱者不宜食用韭菜。而早、中期的糖友多數(shù)陰虛體質(zhì)，若進(jìn)食韭菜等補(bǔ)陽(yáng)類(lèi)的食物，會(huì)加重糖尿病的病情。
（人民網(wǎng)）
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