閱讀能慰藉心靈、平復心情。而英國、荷蘭和意大利科學家的新研究顯示，閱讀甚至能緩解抑郁癥狀。專家們認為，對于減輕一些患者對抗抑郁藥物的依賴，閱讀偵探小說最有效。
意大利都靈大學研究人員對有關(guān)閱讀療法的10項研究進行分析后，在《臨床心理學評論》雜志上發(fā)表文章。研究人員發(fā)現(xiàn)，在至少6項研究中，參試的抑郁癥患者在接受閱讀療法課程3年后，抑郁癥狀評分明顯改善。研究結(jié)論顯示，長期看來閱讀療法對減輕抑郁癥狀有效，或可有效減少藥物需求。另一項研究由荷蘭格羅寧根大學研究團隊組織開展，研究成果發(fā)表于《公共科學圖書館·綜合》期刊上。18項研究表明，閱讀能改善退休人士的心理健康狀況，并改善輕中度抑郁患者的情緒狀態(tài)。
英國蘭開斯特醫(yī)學院醫(yī)學教育講師莉斯·布魯斯特致力于研究閱讀療法治療心理疾患的作用，她表示，許多抑郁患者感到孤獨，因此閱讀他人的經(jīng)歷，即使是虛構(gòu)的，也會給他們帶來希望?！拔业难芯匡@示，易讀的偵探小說能夠提升抑郁患者的幸福感。一些病人通過偵探小說得到最終的舒適和安全感，因為讀者知道罪惡終將得到懲處?！?
研究人員指出，閱讀能使人通過對文字的情感反應改變行為，并非像藥物那樣因在大腦內(nèi)引起化學變化而治療疾病。不過，僅憑閱讀并不能治愈抑郁癥?；颊咴诮邮荛喿x療法的同時，還應通過增加運動、健康飲食等方式改善病情。
（人民網(wǎng) 李悅康）
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