每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題為“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。江蘇省精神衛(wèi)生心理健康科普專家?guī)鞂＜摇|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴提醒，家長要警惕青少年抑郁癥，呵護(hù)孩子的心理健康。
家庭問題和家長的忽視是“導(dǎo)火索”
“這兩天病房里住著一個孩子，輕生的念頭不止一次了。治療時，這個孩子把心‘封’了起來，不和家里交流，這些表現(xiàn)都要引起我們的重視?！痹沦F表示，其實青少年抑郁離我們并不遙遠(yuǎn)。在門診常見的青少年抑郁癥，表現(xiàn)形式各種各樣，主要包括：容易與他人起爭執(zhí)、脾氣暴躁、注意力不集中等，更嚴(yán)重的會出現(xiàn)自我傷害、自殺等傾向。專家介紹，青少年人群的心理不及成年人成熟，生活缺乏明確的目標(biāo)，易出現(xiàn)低落情緒，面對學(xué)業(yè)壓力、情感傷害時又欠缺較成熟的情緒調(diào)節(jié)能力，這些都是青少年這個特殊的成長階段容易引發(fā)抑郁癥的原因。
在很多家長的固有觀念里，孩子不用承擔(dān)生活上的重任，衣食住行有父母負(fù)擔(dān)，校園里有較為純粹的友情，他們應(yīng)該沒什么想不開的。孩子患上抑郁癥，是不是有點太夸張了？
對此，袁勇貴主任強(qiáng)調(diào)，家庭問題和家長的忽視是引起孩子抑郁的重要“導(dǎo)火索”。有些家長陪伴缺失，將孩子丟給老年人帶；有些家長對孩子期望值過高，讓孩子長期活在巨大壓力中，總是和“別人家的孩子”做比較；有些家長對孩子完全貶低……這些都成為了孩子不良情緒生長的溫床。在不經(jīng)意間，“心靈的感冒”——抑郁癥就找上門了。
袁勇貴說，還有家長對孩子過度保護(hù)，發(fā)生任何事情，家長都幫著孩子處理好，不需要孩子操心，最終導(dǎo)致孩子失去了生活的意義和目標(biāo)，遇到一點挫折就會產(chǎn)生抑郁的情緒。
提高重視度，及早干預(yù)治療
孩子出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，家長應(yīng)該怎么樣幫助孩子去調(diào)節(jié)這種情緒和心理呢？
袁勇貴建議，首先，家長不要給孩子太多的壓力，不要總是去比較，特別是自尊心較強(qiáng)、成績較好的孩子?！拔覀兘?jīng)常說要跟自己比，今天比昨天好一點就行了，總是‘比較’就會比出問題來?！痹沦F說。
在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意勞逸結(jié)合。孩子要有學(xué)習(xí)的時間，也應(yīng)該有放松的時間，很多家長看到孩子玩馬上就阻止，會讓孩子非常反感，容易造成更多的壓力。運(yùn)動可以改善情緒、釋放壓力，給予孩子充分的運(yùn)動時間有利于放松心情、提高效率。
專家提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障礙、自我評價下降、對未來感到悲觀失望等表現(xiàn)，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續(xù)存在兩周以上，就要警惕患有抑郁癥的可能，應(yīng)及早向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。
要警惕抑郁癥的認(rèn)知癥狀對日常工作學(xué)習(xí)生活帶來的影響，如記憶力下降：記不住事；注意力下降：上課時總是走神；執(zhí)行功能受損：猶豫不決、難做決定；精神運(yùn)動速度減慢：反應(yīng)慢，總是跟不上別人的思路；另外，還有不少人會莫名其妙地表現(xiàn)出一些軀體化癥狀，比如頭疼、經(jīng)常拉肚子等，這樣的抑郁癥通常很難發(fā)現(xiàn)，患者一般不會到心理科就診，跑到其他科室又查不出原因，也要引起大家的重視。
這些青少年的身體或不當(dāng)行為狀態(tài)，在很多家長、老師眼中，很容易與思想品德、個性問題相混淆。但對于心理精神科醫(yī)生來說，這些恰恰是青少年抑郁情緒或疾病的表現(xiàn)，需要得到專業(yè)的治療與支持。
袁勇貴介紹，常見的青少年抑郁癥是可以治療和治愈的，主要治療手段為：病情嚴(yán)重時藥物治療為主，心理治療為輔，待病情好轉(zhuǎn)后，心理治療為主，藥物治療為輔。
專家提醒，青少年抑郁，只要在專業(yè)的心理精神科醫(yī)師的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑展開治療，不會對孩子的身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響，家長不可諱疾忌醫(yī)，耽誤孩子的治療。
（現(xiàn)代快報）
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