2024年8月25日是全國第八個(gè)殘疾預(yù)防日，今年的宣傳主題是“預(yù)防疾病致殘 共享健康生活”。殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防與個(gè)人健康、家庭幸福、經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康發(fā)展息息相關(guān)，認(rèn)識(shí)、了解與自己密切相關(guān)的常見致殘?jiān)?，學(xué)習(xí)掌握實(shí)用殘疾預(yù)防知識(shí)、方法，提升自我防護(hù)能力，能遠(yuǎn)離致殘風(fēng)險(xiǎn)。
讓我們一起了解殘疾預(yù)防知識(shí)
01 什么是殘疾預(yù)防？
因?yàn)榧膊『蛡梢灶A(yù)防，那么殘疾同樣可以預(yù)防。殘疾預(yù)防是針對(duì)常見的致殘?jiān)颍邕z傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉(zhuǎn)變成為殘障。
02 什么是殘疾預(yù)防等級(jí)？
一級(jí)預(yù)防是有效預(yù)防疾病和致殘性傷害的發(fā)生。需要通過免疫接種、咨詢及指導(dǎo)、預(yù)防性保健、選擇健康生活方式、重視合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)等措施得以實(shí)現(xiàn)。
二級(jí)預(yù)防是防止疾病和傷害導(dǎo)致殘疾。需要通過早期篩查、定期檢查、控制危險(xiǎn)因素、改變不良生活方式、早期醫(yī)療干預(yù)、早期康復(fù)治療等措施得以實(shí)現(xiàn)。
三級(jí)預(yù)防是防止殘疾發(fā)生后出現(xiàn)更嚴(yán)重的殘障。需要通過康復(fù)訓(xùn)練、輔助器具適配、康復(fù)咨詢、支持性醫(yī)療及適當(dāng)?shù)淖o(hù)理等措施得以實(shí)現(xiàn)。
03 殘疾預(yù)防核心知識(shí)（2022版）
（一）出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控
1. 積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。
2. 有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。
3. 遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。
4. 孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸，合理控制體重。
5. 預(yù)防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
6. 定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。
7. 積極接受新生兒疾病篩查和訪視。
8. 密切關(guān)注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。
（二）疾病致殘防控
1. 合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。
2. 堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，注重吃動(dòng)平衡，避免超重與肥胖。
3. 不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。
4. 關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。
5. 定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就診，規(guī)范治療。
6. 注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。
7. 保持心情愉悅，有心理問題及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助。
8. 愛護(hù)視力、保護(hù)聽力，避免視力和聽力損傷。
9. 保護(hù)生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。
（三）傷害致殘防控
1. 悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。
2. 營造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。
3. 遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。
4. 購買合格產(chǎn)品，按說明書正確使用。
5. 遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)。
6. 學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場急救知識(shí)和技能。
04 康復(fù)服務(wù)促進(jìn)
1. 盡早開展傷病康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。
2. 樹立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范康復(fù)治療。
3. 及時(shí)適配并正確使用輔助器具，提高生活質(zhì)量。
4. 勇敢面對(duì)殘疾，主動(dòng)融入社會(huì)。
5. 家屬積極參與，全面介入康復(fù)過程。
6. 尊重差異，平等接納殘疾人。
7. 愛護(hù)無障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。
（中國殘聯(lián)）
 |
 |
蘇公網(wǎng)安備32010602010599號(hào)